2018 幸福講座10月號 –

防身術講座Ⅱ ：兩小時實戰演練

有鑑於近期社會案件層出不窮，為加強男女同仁自我保護能力，再度邀請中華民國防身術競技協會朱漢屏教練，透過兩小時精實的實戰演練，幫助同仁建立安全防範意識，掌握防身自衛技巧，進而在危急時刻達到出奇制勝、攻防兼備、護身脫險的目的！

防身術最大的優點是不靠蠻力，講究的是以力學的原理及利用離心力與向心力的旋轉力道，而達到自衛與護身的最高境界。首先老師示範的是基本防禦姿勢及步法，步法有三向步法、十字形步法及米字形步法等。在歹徒攻擊時能夠退一步找出與歹徒之間的安全距離，在擋下或閃過攻擊後能即時逃脫。

逃脫術的部分，老師示範了幾個解脫的方法，如：脖子被歹徒雙手掐住時，可以使用「底掌」，將對方的頭往上用力推，依據人體生理之脆弱部位，以最有效之方法打中歹徒要害，使其失去扺抗力，便能從容解脫。

若被歹徒環抱時，可以用力朝後攻擊鼠蹊部，或是運用用雙手力量去將對方的單隻無名指向後掰開，對方感到疼痛後即會鬆手；若被抓住手腕，不管對方多用力，只要運用旋轉的方法，即可把對方的手甩開；若真的非常地不幸遇到從後面要勒斃你的歹徒，不管怎麼掙扎都會讓歹徒越勒越緊，破解的方法即是轉過身去，整個人面向歹徒，即可以解除險境。